Версия для слабовидящих
|
В рамках цикла «Ресурсная женщина», приуроченного году «Белоруской женщины», 10 марта 2026 года психолог Клинцевич А.В. провела тренинг «Фундамент: работа с текущим стрессом и восстановление контакта с собой» на базе ГУК «Молодечненская центральная районная библиотека имени Максима Богдаговича».
Согласно большинству теорий возникновения стресса, его источник находится не во внешней среде, а в сознании самого человека. Распознавать причины возникновения стресса, научиться предупреждать его появление или управлять уже возникшим деструктивным состоянием и обучались участники мероприятия.
Психолог ознакомила участников лекции с правилами антистрессового поведения, ознакомила с последствиями хронического стресса для организма, а также проинформировала о том, как не запустить программу самоуничтожения, пребывая в постоянном напряжении.
