17 марта 2026 года психолог Клинцевич А.В. провела радиолекцию «Профилактика стрессовых состояний» для сотрудников ЧУП «ЭНВА» ОО «БелТИЗ».
Цейтноты на работе, постоянно нарастающий темп жизни, «индивидуальная непереносимость» большого наплыва информации, сезонная хандра – это лишь часть причин, способных вызвать состояние усталости или даже депрессии. О том, как не допустить влияния внешних факторов на наше внутреннее состояние, а также о том, как «победить» уже существующий стресс и шла речь на мероприятии.
Еще древние философы говорили о том, что мы реагируем не на события как таковые, а на то, что мы о них думаем. Если источник тревоги таится в наших собственных мыслях и переживаниях, то наилучшим путем избавления от стресса является, во-первых, позитивное мышление, во-вторых, умение управлять своими эмоциями, в-третьих, умение изменять свое отношение к событиям, расценивая их как полезный опыт на пути к успеху.
Вернуться в раздел Мероприятия психологов
